Quiero contarte un secreto.
Las dietas no funcionan. Los milagros no existen.
Soy Anna Turon, health coach por el Institute for Integrative Nutrition de Nueva York y especializada en metabolismo y nutrición deportiva.
Ayudo a personas preocupadas por adelgazar a sentar unas bases muy claras en su nutrición para que se puedan beneficiar de los resultados de por vida.
Mi objetivo será que entiendas el motivo del porqué no consigues bajar de peso, y animarte a superar tus bloqueos a través de consejos y pautas personalizadas que podrás ir aplicando a tu ritmo. Te acompañaré en todo el proceso y en tu evolución para que así consigas sentirte más segura de ti misma, a la vez que conoces cómo alimentarte de forma adecuada.
Me apasiona el mundo de la nutrición y me satisface poder ayudar a personas que como yo han tenido algún tipo de problema relacionado con la comida.
¿Te has parado a pensar si esa dieta es para ti?
Cada persona es un mundo, y también su forma de alimentarse es particular, por lo que una dieta que le funcione a alguien no tiene porqué significar que te vaya a sentar bien a ti.
Saber cómo nutrirte es esencial para que puedas adelgazar sin frustraciones.
Así es como puedo ayudarte…
Asesoramiento personal online
¿No te puedes desplazar hasta Barcelona pero te gustaría trabajar conmigo?
¿Tienes poco tiempo y te es imposible hacer una sesión presencial?
¿Te sientes más cómodo en una sesión online?
Te guiaré para que alcances tus objetivos de manera fácil y desde tu casa.
Son consultas en las que se puede tratar tanto aspectos de coaching, dietas personalizadas o nutrición deportiva.
Las sesiones se realizarán por Skype y tendrás soporte por mail y teléfono.
Recibirás el mismo trato personal que si estuvieras haciendo una consulta presencial.
Precio consulta online: 60€.
Rompe con la sensación de estar siempre a dieta.
Cuando uno está angustiado por su peso irremediablemente afecta a su autoestima.
Nos sentimos poco atractivos e inseguros. Esto nos lleva a probar infinidad de soluciones para adelgazar, entre ellas mil y una dietas distintas. Con mucho sacrificio puedes conseguir bajar algo de peso, pero en cuanto vuelves a tu alimentación habitual recuperas los kilos e incluso ganas algunos más.
Pero esto no ha de hacerte sentir culpable. Lo importante es que aprendas a nutrirte y alimentarte para tener una vida más llena, feliz y sana. De la misma manera que nos lavamos los dientes cada día, hemos de incorporar el hábito de comer de manera equilibrada y saludable. Porque nos lo merecemos.
Talleres de nutrición.
Estoy ultimando los detalles de los talleres que impartiré próximamente.
Muy pronto anunciaré en la web las fechas y lugares en que tendrán lugar.
Apúntate a la newsletter para no perderte ninguno de ellos.
Y si eres una escuela, asociación o empresa también ofrezco charlas sobre alimentación y metabolismo según vuestras necesidades de aprendizaje.
Contáctame y cuéntame tu propuesta.
La función divulgativa es muy importante para mí y mi objetivo es hacerte llegar todo mi conocimiento sobre alimentación y nutrición.
En los talleres aprenderás a alimentarte de forma saludable y correcta para disfrutar de una mejor salud.